Një përqafim i ngrohtë nga partneri nuk është vetëm një gjest dashurie, por edhe një reagim me ndikim në tru dhe trup. Sipas studimeve, një përqafim që zgjat rreth 20 sekonda mund të nxisë çlirimin e oksitocinës, e njohur si “hormoni i lidhjes”, e cila ndihmon në forcimin e besimit, afërsisë emocionale dhe ndjenjës së sigurisë mes partnerëve.
Në të njëjtën kohë, përqafimi mund të ulë nivelet e kortizolit, hormonit të stresit, duke krijuar një ndjesi qetësie dhe relaksi. Disa kërkime tregojnë se kontakti fizik i ngrohtë mund të ndikojë pozitivisht edhe në rrahjet e zemrës dhe tensionin e gjakut, duke ndihmuar organizmin të përballet më mirë me stresin e përditshëm.
Ekspertët theksojnë se nuk është vetëm kohëzgjatja ajo që ka rëndësi, por edhe sinqeriteti i momentit. Një përqafim i vullnetshëm dhe i ndërsjellë mund të forcojë lidhjen emocionale, të rrisë ndjenjën e mirëqenies dhe t’i bëjë partnerët të ndihen më të afërt me njëri-tjetrin.
Ndonjëherë, vetëm 20 sekonda pranë personit që doni mund të vlejnë më shumë se shumë fjalë.