Edhe pse shpesh konsiderohet sjellje negative, sharja mund të ketë disa efekte surprizuese pozitive në mirëqenien tonë. Sipas studimeve të fundit, personat që shprehin emocionet e tyre përmes sharjeve mund të ndihen më të çliruar emocionalisht dhe të menaxhojnë më mirë stresin.
Ekspertët thonë se përdorimi i fjalëve të forta në momente tensioni mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes fizike dhe emocionale, pasi trupi aktivizon një reagim që rrit tolerancën ndaj stresit. Përveç kësaj, njerëzit që shajnë shpesh perceptohen si më të sinqertë, pasi kanë tendencë të filtrojnë më pak emocionet e tyre.
Sigurisht, kjo nuk do të thotë që sharja duhet të bëhet pjesë e përditshme e komunikimit, por duket se, në doza të vogla, mund të ketë edhe anën e saj pozitive.