Teksa Inteligjenca Artificiale po ndryshon me shpejtësi mënyrën se si jetojmë dhe punojmë, ekspertët theksojnë se arma më e fortë e njeriut mbetet vetë truri. Sipas neuroshkencëtares Hannah Critchlow, zhvillimi i aftësive njerëzore si empatia, kreativiteti dhe përshtatshmëria do të jenë çelësi për të përballuar sfidat e së ardhmes.
Në librin e saj më të ri, ajo shpjegon se edhe pse truri ynë nuk ka ndryshuar ndjeshëm nga ana biologjike gjatë mijëra viteve, ai ka një aftësi të jashtëzakonshme për të mësuar, për t’u përshtatur dhe për të krijuar lidhje të reja gjatë gjithë jetës.
Sipas saj, suksesi në të ardhmen nuk do të varet vetëm nga njohuritë teknologjike. Po aq të rëndësishme do të jenë inteligjenca emocionale, aftësia për të bashkëpunuar me të tjerët, kreativiteti dhe menaxhimi i situatave të papritura. Lajmi i mirë është se të gjitha këto mund të zhvillohen me praktikë të vazhdueshme.
Neuroshkencëtarja thekson edhe rëndësinë e marrëdhënieve sociale. Të qenit empatik dhe krijimi i lidhjeve të shëndetshme me njerëzit ndikon jo vetëm në mirëqenien emocionale, por edhe në lumturinë dhe suksesin afatgjatë.
Një rol të rëndësishëm luan edhe shëndeti i zorrëve. Studime të ndryshme sugjerojnë se një mikrobiomë e pasur dhe e ekuilibruar mund të lidhet me sjellje më pozitive, më shumë mirëkuptim dhe prirje për të ndihmuar të tjerët.
Për të nxitur kreativitetin, Critchlow këshillon të krijojmë momente qetësie gjatë ditës. Shëtitjet në natyrë, relaksimi dhe lejimi i mendjes për të “endur” lirshëm shpesh ndihmojnë në lindjen e ideve më të mira. Po aq i rëndësishëm është edhe gjumi cilësor, i cili ndihmon trurin të përpunojë informacionin dhe të krijojë lidhje të reja.
Ekspertja rekomandon gjithashtu aktivitet fizik të rregullt, pasi ushtrimet ndihmojnë në ruajtjen e fleksibilitetit të trurit dhe nxisin formimin e qelizave të reja nervore. Një dietë e pasur me ushqime të freskëta, duke kufizuar sheqerin dhe produktet e përpunuara, kontribuon gjithashtu në funksionimin më të mirë të tij.
Mesazhi i saj është i qartë: në vend që t’i frikësohemi zhvillimit të Inteligjencës Artificiale, duhet të investojmë në aftësitë që na bëjnë njerëzorë. Kurioziteti, dëshira për të mësuar dhe aftësia për t’u përshtatur kanë qenë gjithmonë forca që kanë ndihmuar njerëzimin të ecë përpara, edhe në periudhat me ndryshimet më të mëdha.