Përballja me keqkuptimet:
Të gjithë ne kemi përjetuar momente kur ndiejmë se nuk jemi kuptuar apo dëgjuar nga partneri ynë. Shpesh, grindjet dhe debatet lindin nga diçka që nuk është thënë qartë, është keqkuptuar ose është interpretuar gabimisht. Në këto situata, është e rëndësishme të kujtojmë se qëllimi i mirë dhe dëshira për të kuptuar njëri-tjetrin janë çelësi për të ndërtuar një komunikim të shëndetshëm dhe të hapur në marrëdhënie.
Komunikimi joverbal:
Ndërsa fjalët kanë rëndësinë e tyre, shpeshherë janë sinjalet joverbale ato që flasin më shumë. Shprehja e fytyrës, kontakti me sytë, gjestet e duarve dhe madje edhe qëndrimi i trupit mund të zbulojnë shumë për ndjenjat dhe mendimet e një personi. Të kuptosh dhe interpretuar këto shenja është një aftësi që çiftet duhet ta zhvillojnë, veçanërisht në fillimet e marrëdhënies, kur ekuilibri është ende i brishtë.
Bisedat dhe dialogu:
Studimet tregojnë se mungesa e dialogut mund të dëmtojë thellësisht një marrëdhënie. Ndjenja se je dëgjuar dhe kuptuar është thelbësore për të gjithë ne. Dialogu i mirë është shpesh më i rëndësishëm se tërheqja fizike, sepse ai ndihmon në ruajtjen e një lidhjeje të fortë edhe kur aspekti seksual bëhet rutinë. Është e rëndësishme të ndalemi dhe të dëgjojmë njëri-tjetrin, duke treguar interes për atë që partneri ynë ka për të thënë.
Koha për njëri-tjetrin:
Jeta e përditshme është shpesh e mbushur me angazhime, që nga puna dhe përgjegjësitë familjare deri te detyrat e shtëpisë. Në këtë kaos, të gjesh kohë për veten dhe partnerin tuaj mund të bëhet një sfidë e vërtetë. Por është thelbësore të krijoni hapësira të përbashkëta ku mund të ndani ndjenjat dhe pritshmëritë tuaja. Kjo ndihmon në shmangien e distancës emocionale dhe ruajtjen e lidhjes së ngushtë mes jush.
