Të ndihesh i sigurt pranë personit që do nuk është thjesht një ndjesi romantike. Sipas psikologëve, dashuria e shëndetshme krijon një ndjenjë stabiliteti emocional që ndikon drejtpërdrejt në mirëqenien tonë mendore dhe fizike.
Kur jemi në një marrëdhënie të bazuar te besimi, truri prodhon më shumë oksitocinë – hormoni që lidhet me afërsinë, besimin dhe lidhjen emocionale. Kjo na ndihmon të ulim nivelin e stresit, të përballemi më mirë me sfidat e përditshme dhe të ndihemi më të qetë.
Ndjenja e sigurisë në dashuri nuk lidhet vetëm me praninë fizike të partnerit. Ajo ndërtohet përmes komunikimit të hapur, mbështetjes reciproke dhe faktit që e dimë se mund të mbështetemi te tjetri pa frikën e gjykimit apo refuzimit.
Ekspertët theksojnë se njerëzit që ndihen emocionalisht të sigurt në një lidhje kanë më shumë vetëbesim, shprehin më lehtë emocionet dhe janë më të gatshëm të provojnë gjëra të reja, pasi e dinë se kanë një “bazë të sigurt” ku mund të rikthehen.
Nga ana tjetër, mungesa e sigurisë në një marrëdhënie mund të sjellë ankth, pasiguri dhe nevojë të vazhdueshme për konfirmim. Për këtë arsye, ndërtimi i besimit dhe respektit është një nga elementët më të rëndësishëm për një lidhje të qëndrueshme.
Në fund, dashuria nuk na bën të ndihemi të sigurt vetëm sepse kemi dikë pranë, por sepse na jep ndjesinë se jemi të pranuar, të vlerësuar dhe të mbështetur ashtu siç jemi.