Një vështrim i gjatë në sy mund të duket si një gjest i thjeshtë, por studiuesit thonë se ai aktivizon disa procese interesante në tru dhe mund të ndikojë në mënyrën se si lidhemi emocionalisht me njëri-tjetrin.
Kur dy partnerë mbajnë kontakt me sy për rreth një minutë, truri përqendrohet më shumë te personi përballë, duke reduktuar shpërqendrimet nga mjedisi. Ky fokus i shtuar mund të rrisë ndjenjën e afërsisë dhe të krijojë një perceptim më të fortë të lidhjes emocionale.
Psikologët shpjegojnë se kontakti i zgjatur me sy lidhet edhe me aktivizimin e zonave të trurit që përpunojnë emocionet dhe ndërveprimet shoqërore. Për këtë arsye, shumë njerëz raportojnë se ndihen më të kuptuar, më të qetë dhe më të afërt me partnerin pas një momenti të tillë.
Në disa raste, një vështrim i gjatë mund të shoqërohet edhe me rritje të lehtë të oksitocinës – hormoni që lidhet me besimin, afërsinë dhe krijimin e lidhjeve mes njerëzve. Megjithatë, kjo nuk ndodh në të njëjtën mënyrë te të gjithë dhe varet nga marrëdhënia që kanë partnerët.
Ekspertët theksojnë se nuk është e nevojshme të flisni gjatë gjithë kohës për t’u ndjerë pranë njëri-tjetrit. Edhe vetëm 60 sekonda kontakt i sinqertë me sy, pa telefona apo shpërqendrime, mund të jetë një mënyrë e thjeshtë për të forcuar komunikimin dhe intimitetin emocional.
Ndonëse nuk është një “formulë magjike” për çdo marrëdhënie, studimet sugjerojnë se momentet e vetëdijshme të lidhjes, si kontakti me sy, mund të ndihmojnë çiftet të ndihen më të afërt dhe më të lidhur me njëri-tjetrin.