Një studim i publikuar në revistën PNAS tregon se marrëdhëniet toksike nuk ndikojnë vetëm emocionalisht, por mund të kenë edhe efekt fizik në trup dhe tru.
Sipas kërkimit, njerëzit që jetojnë për një kohë të gjatë në marrëdhënie të vështira – sidomos me familjarë ose kolegë – mund të përjetojnë:
* rritje të stresit kronik
* inflamacion në trup
* rritje të rrezikut për sëmundje kronike
* përshpejtim të plakjes biologjike
Madje, çdo person “toksik” shtesë në rrethin e afërt lidhet me rreth 9 muaj plakje biologjike më shumë.
🧬 Si ndikon stresi në tru dhe trup?
Stresi i vazhdueshëm emocional “gdhendet” në organizëm përmes ndryshimeve biologjike në ADN. Kjo mund të ndikojë në:
* gjumë më të dobët
* imunitet më të ulët
* nivele më të larta ankthi dhe depresioni
* inflamacion të vazhdueshëm në trup
⚖️ Cilat marrëdhënie ndikojnë më shumë?
Studimi thekson se marrëdhëniet toksike në familje dhe në punë shpesh kanë ndikim më të fortë sesa ato romantike, sepse janë më të vështira për t’u shmangur.