Takat e larta janë një zgjedhje elegante dhe shumë e përhapur, por përdorimi i tyre i shpeshtë nuk është gjithmonë pa pasoja për trupin.
Përveç parehatisë që mund të ndjehet menjëherë, ato ndikojnë edhe në mënyrën si qëndrojmë dhe ecim çdo ditë.
Një nga problemet më të zakonshme lidhet me kyçin e këmbës. Një lëvizje e pasaktë mund të shkaktojë ndrydhje apo dëmtime më serioze, sidomos për ata që nuk janë mësuar të ecin me taka. Kjo ndodh sepse trupi detyrohet të mbajë ekuilibrin në një pozicion jo natyral.
Edhe gjunjët preken nga përdorimi i vazhdueshëm. Me kalimin e kohës, presioni i shtuar mbi to mund të rrisë rrezikun për probleme si artriti, për shkak të shpërndarjes jo të duhur të peshës.
Nëse ekzistojnë probleme të mëparshme në këmbë, si deformimet e gishtave apo thonjtë e rrënjosur, takat mund t’i përkeqësojnë ato. Ndërkohë, dhimbja nuk kufizohet vetëm te këmbët, por mund të shtrihet edhe në shpinë, qafë dhe ije, si pasojë e ndryshimit të qëndrimit të trupit.
Edhe mënyra e ecjes ndryshon me kalimin e kohës. Muskujt dhe tendinat përshtaten me këtë stil, duke e bërë më të vështirë kthimin në një ecje natyrale, edhe kur përdoren këpucë të sheshta.
Një tjetër problem lidhet me thonjtë e këmbëve, të cilët mund të dëmtohen nga presioni dhe forma e ngushtë e këpucëve.
Në fund, takat mund të vishen, por me masë. Zgjedhja e këpucëve të rehatshme dhe përdorimi i kujdesshëm ndihmon për të shmangur problemet që mund të shfaqen me kalimin e kohës.