Nuk janë cilësitë, në vetvete, ato që shkaktojnë xhelozi; është një paaftësi toksike për të qenë mjaft i guximshëm për të kuptuar këto koncepte të admirueshme të jetës.
Këtu janë 7 gjëra të vogla që njerëzit toksikë janë thjesht të paaftë për të bërë:
1. Të kesh pjekuri emocionale
Këtu është papjekuria emocionale shkurtimisht:
-Refuzimi për të marrë përgjegjësi ose për t’u mbajtur përgjegjës
-Të qenit impulsiv
-Të qenit egoist
Kur dikush emocionalisht i papjekur takon një person të pjekur emocionalisht, atij i kujtohen të metat e tij. Edhe nëse nuk ju thonë kurrë, njerëzit toksikë janë xhelozë për pjekurinë tuaj emocionale, sepse kjo është ajo që u mungon. Njerëzit toksikë i kanë zili të tjerët sepse nuk kanë guxim të mjaftueshëm për të zhvilluar pjekurinë emocionale.
2. Të kesh guxim
Nëse do të zëvendësoja “guxim dhe guxim” me një fjalë, do të ishte ndershmëria. Dhe nëse Carl Jung do të zëvendësonte psikoterapinë me një gjë, ajo do të ishte ndershmëria – fjalët e tij, jo të miat.
Kjo nuk është një surprizë. Ndershmëria është një nga gjërat që kërkon guxim dhe, ndonjëherë, guxim. Duhet guxim për të reflektuar në vetvete, për të qenë i qartë me veten, për të bërë biseda të vështira, për të jetuar në mënyrë autentike dhe për të mos gënjyer. Duhet guxim për të marrë vendime kritike në jetën tuaj. Pra, nuk është befasi të gjesh shërim në anën tjetër të ndershmërisë.
Gjithashtu nuk është për t’u habitur që njerëzve toksikë u mungon guximi dhe guximi i mjaftueshëm për të jetuar në një mënyrë të ndershme që sjell shërim dhe stabilitet. Ata jetojnë në gënjeshtra, mashtrime, tradhëti dhe manipulime. Ata ia bëjnë këto gjëra vetes para se t’ia bëjnë dikujt rreth tyre.
3. Duke pasur kufij
Kufijtë janë një nga temat më të keqkuptuara. Së pari, ata nuk do të thotë të jesh i ngurtë; ata nuk kanë për qëllim t’i mbajnë njerëzit larg jush. Më e rëndësishmja, ata janë brenda sferës suaj të kontrollit.
Njerëzit toksikë, në përgjithësi, kanë kufij ose të ulët ose shumë të ngurtë. Kjo është për shkak se ata nuk janë të mirë për të identifikuar se çfarë është përgjegjësia e tyre dhe çfarë jo. Për shkak se ata ose do të duan të pushtojnë kufijtë tuaj ose do të ndihen sikur po pushtoni të tyret, ata do të ndihen të pakëndshëm (dhe do t’ju zemërojnë). Kufijtë e fortë dhe të shëndetshëm i bezdisin jo vetëm sepse kjo është diçka që u mungon, por edhe sepse sfidojnë kufijtë e tyre jo të shëndetshëm – duke i penguar ata të marrin atë që duan.
4. Të kesh qartësi mendore
Mendimet, emocionet dhe dridhjet negative konsumojnë energji dhe rrëmojnë mendjet. Të qenit i përqendruar te vetja konsumon gjithashtu energjinë e dikujt. Po kështu edhe investimi i tepërt në opinionet e njerëzve të tjerë për ju. Me pak fjalë, të kesh vetëbesim të ulët është një konsumator i madh energjie. Kjo i bën njerëzit të harxhojnë shumë nga energjia e tyre duke u përpjekur t’i japin ndihmën e parë një plage emocionale. Dhe e kundërta është e vërtetë. Pra, kur jeni të lirë nga këto gjëra, zakonisht keni më shumë energji dhe një mendje më të qartë.
5. Të kesh marrëdhënie të qëndrueshme
Nivelet e ulëta të pjekurisë emocionale zakonisht çojnë në marrëdhënie të paqëndrueshme – miqësi, marrëdhënie intime dhe punë. Nuk është sekret që njerëzit toksikë kanë marrëdhënie të çrregullta dhe të paqëndrueshme.
6. Një aftësi për të trajtuar dhe zgjidhur konfliktin
Aftësia për të zgjidhur konfliktin është e lidhur drejtpërdrejt me nivelet e larta të pjekurisë emocionale. Në të njëjtën kohë, është një nga aftësitë që i ndihmon njerëzit të sigurtë të ruajnë dhe forcojnë marrëdhëniet e tyre. Njerëzit toksikë ose e duan konfliktin ose janë të konsumuar prej tij.
7. Aftësia për të mbajtur ide kontradiktore në mendjen tuaj njëkohësisht
Kjo është pjesa “intelektuale” e ndjeshmërisë. Është një kombinim i:
-Duke mos i marrë gjërat personalisht
-Duke pasur ndjeshmëri
-Të qenit më pak gjykues dhe më të kuptueshëm
-Mbajtja e ideve kontradiktore në të njëjtën kohë është një shenjë e pjekurisë emocionale. Më lejo të shpjegohem. A keni takuar ndonjëherë dikë që është lënduar nga, le të themi, një narcisist? Ndoshta je ti?
